Gesundheitswerkstatt - Kurse und Workshops
            GESUNDHEITS-WERKSTATT -

Maßgeschneiderte Workshops, Seminare und Kurse 
speziell für Sie!




    




 


Workshop 1






















  








Auftanken für Kraft-SpenderInnen
 
Gesund bleiben als Angehörige/r
eines geliebten erkrankten Menschen
 
In diesem Workshop für Angehörige und beste FreundInnen von Menschen, die schwer erkrankt sind, werden den TeilnehmerInnen unterschiedlichste Methoden zur liebevollen Selbstreflektion und Selbstfürsorge vermittelt. In spielerischen Übungen wird die offene Kommunikation in schwierigen Lebenssituationen trainiert und somit eine spürbare Entlastung Betroffener und Angehöriger herbeigeführt.
In entspannter Atmosphäre werden Methoden zum Erhalt tiefer Ausgeglichenheit und der ureigenen Lebensfreude angewendet und Wege zur inneren Sicherheit und zum Abbau von Ängsten aufgezeigt. Auf der angeleiteten Suche nach den eigenen Ressourcen finden die Teilnehmer ihre Kraftquellen und graben den Brunnen tiefer, aus dem sie täglich schöpfen. Humor und Ausgelassenheit werden auch bei ernsten und anspruchsvollen thematischen Herausforderungen ihren Raum haben.
 
Mittwoch, 20. März 2019, 18:30 bis 21Uhr
Wo?: Gesundheits-Werkstatt im alten Tanzsaal,
Michi Peters
Dorstraße 30, 56651   Oberdürenbach/Ortsteil Schelborn
Werteausgleichpro TeilnehmerIn und Workshop: 29,-€
Wieviele? Maximal 12 TeilnehmerInnen
Anmeldung bis 12. Januar 2019 per Mail: michi-peters@gmx.net oder

telefonisch unter 02655 2412  www.Gesundheits-

weitere Termine für diesen Workshop:
Mittwoch, 12. Juni
Mittwoch, 11. September
Mittwoch, 11. Dezember




Workshop 2













Wandern- Wundern - Wohlgefühle
 
 Der andere Workshop

Die Natur mit allen Sinnen erleben und eintauchen in die Erlebniswelt des Waldbadens. An besonderen Orten des wunderschönen Brohltals kannst Du den Wechsel zwischen entspanntem Gehen in Stille und achtsamem Innehalten in tiefer Verbundenheit mit dir selbst erleben. 
In einem verwunschenen Steinbruch übst Du sanft fließende Bewegungen aus dem Qi-gong. Auf einer Wildwiese mit Weitblick lassen gezielte Atemübungen Leichtigkeit entstehen. Bewegte Spiel – und Entspannungsübungen unter freiem Himmel bereiten dir und deiner Gruppe ein unvergessliches kommunikationsförderndes Erlebnis mit Spaßfaktor. Als Abschluss des Tages erlebst du in der Gesundheits-Werkstatt in Schelborn nach einem warmen Imbiss eine Phantasiereise zu deinem Krafttier.
 
 
 
Wandern – Wundern - Wohlgefühle
kann für Gruppen und Einzelpersonen an folgenden Samstagen in 2019 gebucht werden:
 
Samstag,
10. August,
21. September,
19. Oktober
 
Uhrzeit: 12-17 Uhr
 
Treffpunkt: Gesundheits-Werkstatt, Dorfstraße 30, 56651 Schelborn
 
Mitzubringen: festes Schuhwerk, Rucksack mit Trinkflasche u. Butterbrot, wetterfeste Kleidung/Sonnenschutz
 
Werteausgleich pro TeilnehmerIn und Workshop: 38,-€
 
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
 

Fragen zu diesem Ressourcen anreichernden Event beantworte ich gerne persönlich, per Telefon unter 02655/2412 oder per Mail unter michi-peters@gmx.net


Workshop 3





















SCHLUMMER OHNE KUMMER


Leicht erlernbare und wirkungsvolle Methoden gegen Schlafstörungen
WORKSHOP am Mittwoch, 28. November 2018
von 18:30 bis 21 Uhr in der
Gesundheitswerkstatt in 56651 Schelborn, Dorfstraße 30
 
Einschlafen, Durchschlafen und Wiedereinschlafen ist für viele Menschen ein Problem. In diesem Workshop lernen Sie wirkungsvolle Methoden kennen, das Gedanken-Karussell anzuhalten und den Weg in einen erholsamen Schlaf zu finden. Sie werden die Wirkung des Atems und innerer Bilder erleben und einige Tipps zum Thema „Gesunder Schlafplatz“ mitnehmen können.
Bitte mitbringen: warme und bequeme Kleidung im Zwiebellook, Decke, kleines Kissen.

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Werte-Ausgleich pro TeilnehmerIn und Workshop 29,-€

Termine:
Montag, 18. März
Montag, 24. Juni
Montag, 16. September
Montag, 25. November
18:30 bis 21 Uhr



Workshop 4


 Qi-nergy
 
 
In diesem Workshop erleben Sie harmonisierende Momente besonderer Art. Sie werden durch dehnende und fließende Bewegungsabläufe ihrer eigenen Energie sanfte Impulse geben. Die erzielte Entspannung wirkt unmittelbar auf das vegetative Nervensystem und beeinflusst positiv die Funktion der Organe, Muskeln und Sehnen. Begleitet von ruhigen Klängen erleben Sie eine angenehme Inspiration für Körper, Geist und Seele. Elemente aus Tai-Chi und Qi-Gong sowie rhythmisches Meridianklopfen erwecken die Sinne und stärken nachhaltig die Lebensenergie. Heilende Selbstmassagen in Kombination mit heilsamen Lauten stärken das Immunsystem und wohltuende Atemübungen führen zu innerer Ausgeglichenheit.

Ein vitalisierendes ganzheitliches Erlebnis, das bei schönem Wetter in den Außenanlagen stattfinden kann. Sie lernen Übungen, die sie zu Hause wiederholen können. 

Samstag, 16. November
Samstag, 17. August
Samstag, 15. Juni
Samstag, 30. März

Jeweils von 14:30 bis  17:30 Uhr
Werteausgleich pro  TeilnehmerIn und Workshop 35,-€


Wöchentlich stattfindende Kurse:








                           Pink-aktiv
jeden Dienstag im Medical-Fitness-Studio im Thermalbadehaus, Bad Neuenahr, Kurgartenstraße 1!

Michaela Peters ist als zertifizierte Übungsleiterin für Sport in der Krebsnachsorge für die Gymnastikriege Dedenbach tätig. Die Oberdürenbacherin ist vielen betroffenen Frauen durch ihre selbständige Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Psychoonkologin bekannt. Seit mehr als 2 Jahren bietet sie bereits im Marienhaus Klinikum Bad Neuenahr für Frauen mit und nach Krebs die Tiefenentspannung „WOHLGEFÜHLE“ an. Auch dieses Angebot findet in den Räumen des Medical-Fitness-Studios dienstags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr 
statt.









                                                                   


 Anmeldung bitte per Mail oder telefonisch. Gerne informiere ich Sie in einem kostenfreien persönlichen Vorgespräch. Termine nur nach Vereinbarung.
















                                                   













 
 
 

 

 
 
 
 
 
 





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